Atemtherapie - verbunden ganzheitlich

Der Atem wird in vielen Kulturen als „Tor zur Seele“ betrachtet. Er hat die natürliche Fähigkeit, alle Aspekte unseres Seins zu verbinden und zu nähren. Immer mehr Menschen entdecken heute die Kraft des bewussten Atmens für sich. Auf physiologischer Ebene verbessert ein ausgeglichener Atem das allgemeine Wohlbefinden, da er sämtliche Prozesse im Körper harmonisiert.

Durch bewusstes, verbundenes Atmen entsteht mehr Balance im Körper-Geist-System, was die Vitalität und innere Harmonie fördert.

In einer Atemsitzung wird es möglich, tief mit der eigenen Essenz – dem ursprünglichen Zustand des Heilseins – in Kontakt zu treten. Blockaden werden sichtbar, hinderliche Glaubenssätze können bewusst aufgelöst werden. So entsteht Raum für mehr persönliche Freiheit und Lebendigkeit, die nachhaltig im Alltag verankert werden können.

INDIVIDUELL & PERSÖNLICH ABGESTIMMT AUF DAS AKTUELLE THEMA / SITUATION

Die Atemsitzungen / Atem Coachings beinhalten je nach Anliegen und Thema:

• Ganzheitliche Integrativen Atemtherapie
• Tiefenentspannung
• Meditation
• Achtsamkeitsübungen
• "Innere Kind" Arbeit mit dem jüngeren ICH
• Energiearbeit zur Harmonisierung des Fließgleichgewichts
• Systemische Aufstellungen
• Voice Dialogue nach Sidra & Hal Stone

Ganz den jeweiligen individuellen Bedürfnissen und Thema entsprechend vereinbaren wir gemeinsam Anzahl und Abfolge der Sitzungen, um den individuellen Prozess optimal und angemessen zu begleiten.

Wer profitiert von einer Atemsitzung?

• ganzheitlich Integrative Atemtherapie ist für Alle geeignet, die sich von hinderlichen "Beziehungs"-Mustern lösen wollen.
• In und nach Krisen kann durch die innere Arbeit ein wertvoller Raum geschaffen werden um die eigene Resilienz zu stärken.
• Menschen mit Erschöpfungszuständen finden tiefe Entspannung und Zeit für Regeneration.
• Das Potential der eigenen Atmung wird voll erlebbar. Das Bewusstsein für Selbstwirksamkeit steigt.
• Das bewusst verbundene Atmen & die Achtsamkeitsarbeit sind sehr wirksam um mehr Selbstsicherheit zu entwickeln.
• Formen von Angst & Unsicherheit werden langfristig abgebaut.
• In der Schwangerschaft wird bewusst verbundener Atem als Wohltat erlebt und er bildet einen kraftvollen Anker für die Geburt.
  
  Über das persönliche Wachstum hinaus, wird die innere Harmonie, der innere Frieden gestärkt. Die Atemarbeit ist immer ein Beitrag zu klaren Beziehungen mit sich selbst, dem Umfeld und damit mit der Welt.